在CSGO中下载demo并剪辑，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开软件，点击界面中的图标。

2. 点击界面右侧的截取图标。

3. 选择界面中的“截取demo”选项，然后选择时长。

4. 点击右上角按钮保存，即可完成csgo截取demo片段。

对于你剪辑后的demo，可以通过以下方式进行分享：

1. 将截取的demo片段保存为一个文件。

2. 将这个文件粘贴到你的Steam安装路径\steamapps\common\Counter-Strike Global Offensive\csgo\cfg文件夹中。

3. 在游戏中打开控制台。

4. 在控制台中输入exec命令（例如：exec meihua），运行你刚刚文件中的指令。

以上步骤仅供参考，建议咨询CSgo官方网站获得更专业的指导。